MATRIX-G2 Multi Gym 5 สถานี

MATRIX-G2 Multi Gym 5 สถานี: สเปกสำคัญ

MATRIX-G2 คือเครื่อง Multi Gym 5 สถานีที่รวมท่าฝึกหลักไว้ในโครงสร้างเดียว รองรับการใช้งานพร้อมกันสูงสุด 4 คน เหมาะกับฟิตเนส โครงการ ที่พักอาศัย และบ้านที่ต้องการพื้นที่ฝึกเวทครบหลายส่วน

รายการ	รายละเอียด
ขนาดเครื่อง	กว้าง 215 x ยาว 335 x สูง 213 ซม.
น้ำหนักเครื่อง	325 กก.
จำนวนสถานี	5 สถานี
ผู้ใช้งานพร้อมกัน	สูงสุด 4 คน
ชุดน้ำหนัก	12 แผ่น แผ่นละ 6 กก. รวม 72 กก. จำนวน 2 ชุด
สายสลิง	ขนาด 5 มม.
Function Squat	ปรับได้ 6 ระดับ
Function Cable Cross	ปรับสูง–ต่ำได้ 13 ระดับ
Function Leg Press	เบาะด้านหลังปรับได้ 4 ระดับ
สีโครงสร้าง	Epoxy Powder Coat

ควรวัดพื้นที่จริงก่อนสั่งซื้อ โดยเผื่อระยะรอบเครื่องสำหรับการเข้าใช้งานแต่ละสถานี การเปลี่ยนอุปกรณ์ และการเคลื่อนไหวของแขนหรือขา นอกจากนี้ พื้นติดตั้งควรแข็งแรง เรียบ และได้ระดับ

จุดเด่นของ MATRIX-G2

เครื่องรุ่นนี้ออกแบบให้ผู้ใช้หลายคนฝึกในเวลาเดียวกันได้ จึงลดเวลารอคิวในช่วงที่มีผู้ใช้งานหนาแน่น โครงสร้างเหล็กหนาผลิตตามมาตรฐานโรงงาน และใช้สีเคลือบแบบ Epoxy Powder Coat เพื่อช่วยเพิ่มความทนทานต่อการขูดขีดและแรงกระแทก

รวมสถานีฝึกอก หลัง ไหล่ แขน และขาในเครื่องเดียว
มีชุดน้ำหนัก 72 กก. จำนวน 2 ชุด แยกการใช้งานตามสถานี
ลูกรอกระบบลูกปืนช่วยให้สายเคเบิลเคลื่อนที่ต่อเนื่อง
สายสลิงขนาด 5 มม. รองรับการใช้งานตามรูปแบบของเครื่อง
มีฝาครอบชุดน้ำหนัก ช่วยลดการสัมผัสชิ้นส่วนที่เคลื่อนที่
จุดปรับหลายระดับ ช่วยให้จัดตำแหน่งตามสรีระของผู้ใช้

ระบบน้ำหนักและการเคลื่อนไหว

MATRIX-G2 ใช้แผ่นน้ำหนัก 12 แผ่นต่อชุด แต่ละแผ่นหนัก 6 กก. น้ำหนักรวมต่อชุดเท่ากับ 72 กก. และมีทั้งหมด 2 ชุด ผู้ใช้จึงเลือกแรงต้านให้เหมาะกับท่าฝึกและความแข็งแรงของตนเองได้

ลูกรอกระบบลูกปืนช่วยลดแรงเสียดทานในแนวการเคลื่อนที่ เมื่อฝึกด้วยจังหวะสม่ำเสมอ สายเคเบิลจะถ่ายทอดแรงได้ต่อเนื่อง ผู้ใช้จึงควบคุมทั้งช่วงออกแรงและช่วงผ่อนกลับได้ง่ายขึ้น

อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้ไม่ควรปล่อยแผ่นน้ำหนักกระแทกกัน ควรเลือกน้ำหนักที่ควบคุมได้ตลอดช่วงการเคลื่อนไหว และตรวจว่าสลักเลือกน้ำหนักเสียบเข้าตำแหน่งจนสุดก่อนเริ่มทุกเซต

สถานี Cable Cross ปรับ 13 ระดับ

Function Cable Cross ปรับตำแหน่งสูง–ต่ำได้ 13 ระดับ จึงรองรับแนวดึงหลายมุม ผู้ใช้สามารถจัดท่าฝึกหน้าอก หัวไหล่ แขน หลัง และแกนกลางลำตัวได้ตามโปรแกรม

ตำแหน่งระดับสูงเหมาะกับท่าดึงลงและท่าฝึก Triceps ขณะที่ตำแหน่งระดับกลางเหมาะกับท่าดึงหรือกางแขน ส่วนตำแหน่งระดับต่ำเหมาะกับ Biceps Curl และท่ายกจากล่างขึ้นบน

ก่อนฝึกควรปรับจุดหมุนของสายให้อยู่ในแนวที่เหมาะกับข้อต่อ และยืนในระยะที่สายตึงพอดี การรักษาลำตัวให้นิ่งช่วยให้แรงทำงานตรงกับกล้ามเนื้อเป้าหมายมากขึ้น

สถานี Squat ปรับ 6 ระดับ

Function Squat ปรับได้ 6 ระดับ จึงช่วยกำหนดจุดเริ่มต้นตามความสูงและสรีระของผู้ใช้ ท่า Squat เน้นกล้ามเนื้อต้นขา สะโพก และแกนกลางลำตัว

ผู้ใช้ควรวางเท้าให้มั่นคง รักษาแนวเข่าให้สัมพันธ์กับปลายเท้า และเริ่มจากน้ำหนักต่ำ เมื่อลุกขึ้นควรออกแรงอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล็อกเข่าแรงเกินไป

สถานี Leg Press ปรับเบาะ 4 ระดับ

Function Leg Press มีพนักพิงปรับระยะได้ 4 ระดับ การปรับเบาะช่วยกำหนดระยะเริ่มต้นของข้อเข่าและสะโพก ผู้ใช้จึงจัดท่านั่งให้เหมาะกับช่วงขาของตนเองก่อนออกแรงดัน

วางเท้าบนแผ่นดันอย่างสมดุล และให้หลังแนบกับพนักพิงตลอดการเคลื่อนไหว ควรลดน้ำหนักลงอย่างควบคุม ไม่งอเข่าลึกเกินช่วงที่ร่างกายรับได้ และไม่ยกสะโพกออกจากเบาะ

ท่าฝึกหน้าอกและหัวไหล่

Chest Press ใช้ฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกโดยรวม พร้อมการทำงานของหัวไหล่ด้านหน้าและหลังแขน ส่วน Pec Fly ช่วยเน้นการหุบแขนและการควบคุมกล้ามเนื้อหน้าอก

ควรปรับเบาะให้ด้ามจับอยู่ในระดับที่เหมาะสม วางเท้าเต็มพื้น และรักษาหลังให้แนบกับพนักพิง หากต้องยกไหล่หรือแอ่นหลังมากเกินไป ควรลดน้ำหนักหรือปรับตำแหน่งใหม่

ท่าฝึกหลังและแขน

Lat Pulldown ใช้ฝึกกล้ามเนื้อหลังและปีก ผู้ใช้ควรดึงศอกลงข้างลำตัว พร้อมรักษาหน้าอกเปิดและลำตัวคงที่ หลีกเลี่ยงการเหวี่ยงตัวเพื่อช่วยดึงน้ำหนัก

สำหรับแขน สามารถฝึก Biceps Curls และ Triceps Curl ด้วยสายเคเบิลตามตำแหน่งที่เหมาะสม เริ่มจากแรงต้านที่ควบคุมข้อมือและข้อศอกได้ แล้วเพิ่มน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไป

ท่าฝึกขาในเครื่องเดียว

นอกจาก Squat และ Leg Press แล้ว เครื่องยังรองรับ Leg Extension และ Leg Curl จึงครอบคลุมกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและด้านหลัง ผู้ใช้สามารถจัดลำดับท่าฝึกจากกล้ามเนื้อกลุ่มใหญ่ไปยังท่าเฉพาะส่วนได้

Squat สำหรับต้นขา สะโพก และแกนกลางลำตัว
Leg Press สำหรับต้นขาและสะโพก
Leg Extension สำหรับต้นขาด้านหน้า
Leg Curl สำหรับต้นขาด้านหลัง

เหมาะกับพื้นที่ใช้งานแบบใด

MATRIX-G2 เหมาะกับฟิตเนสที่ต้องการเพิ่มจำนวนจุดฝึกในพื้นที่เดียว รวมถึงโครงการ คอนโด โรงแรม สำนักงาน และบ้านที่มีพื้นที่เพียงพอ ความสามารถในการรองรับพร้อมกัน 4 คนช่วยกระจายการใช้งานในช่วงเร่งด่วนได้ดี

ขนาดเครื่อง 215 x 335 x 213 ซม. เป็นเพียงขนาดตัวเครื่อง พื้นที่ใช้งานจริงต้องมากกว่านี้ เพื่อให้ผู้ฝึกเดินเข้าออกและขยับร่างกายได้สะดวก ควรตรวจตำแหน่งประตู เสา ผนัง ระบบไฟ และทางหนีไฟก่อนกำหนดจุดติดตั้ง

การเตรียมพื้นที่ก่อนติดตั้ง

วัดพื้นที่และความสูงของห้องให้มากกว่าขนาดเครื่อง
ตรวจความแข็งแรงของพื้นให้เหมาะกับน้ำหนักเครื่อง 325 กก.
เตรียมทางขนย้ายให้ผ่านประตู ทางเดิน และลิฟต์ได้
หลีกเลี่ยงพื้นที่เปียกชื้นหรือบริเวณที่โดนฝนและแดดโดยตรง
เผื่อระยะบำรุงรักษาบริเวณชุดน้ำหนัก สายสลิง และลูกรอก

หากติดตั้งบนชั้นอาคาร ควรให้ผู้ดูแลอาคารหรือผู้เชี่ยวชาญตรวจความเหมาะสมของโครงสร้างตามสภาพหน้างานก่อนประกอบ

แนวทางใช้งานอย่างปลอดภัย

ตรวจสายสลิง ลูกรอก สลัก และนอตก่อนใช้งาน
ปรับเบาะและจุดเริ่มต้นให้เหมาะกับสรีระ
อบอุ่นร่างกายและเริ่มด้วยน้ำหนักต่ำก่อนทุกครั้ง
ไม่ปรับอุปกรณ์ขณะที่ผู้อื่นกำลังใช้สถานีเชื่อมต่อกัน
ไม่วางมือหรือเท้าใกล้แผ่นน้ำหนักที่กำลังเคลื่อนที่
หยุดใช้งานเมื่อได้ยินเสียงผิดปกติหรือพบชิ้นส่วนหลวม

แม้มีฝาครอบชุดน้ำหนัก ผู้ดูแลยังควรกำหนดพื้นที่ปลอดภัยรอบเครื่อง และให้คำแนะนำแก่ผู้ใช้ใหม่ หากมีอาการบาดเจ็บหรือโรคประจำตัว ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มฝึก

การดูแลรักษา MATRIX-G2

หลังใช้งาน ควรเช็ดเบาะ ด้ามจับ และจุดสัมผัสด้วยผ้านุ่ม ตรวจสภาพสายสลิง 5 มม. และสังเกตการหมุนของลูกรอกเป็นประจำ หากพบเส้นลวดแตก ปลอกชำรุด หรือการเคลื่อนไหวสะดุด ควรหยุดใช้จนกว่าจะตรวจแก้ไขเรียบร้อย

ตรวจความแน่นของนอตและจุดยึดตามรอบการใช้งาน โดยเฉพาะช่วงแรกหลังติดตั้ง หลีกเลี่ยงน้ำยาที่มีฤทธิ์กัดกร่อน เพราะอาจทำให้สี Epoxy Powder Coat และวัสดุหุ้มเบาะเสียหาย

สรุปเครื่อง Multi Gym 5 สถานี

MATRIX-G2 รวมสถานีฝึกหลายกลุ่มกล้ามเนื้อ ชุดน้ำหนัก 72 กก. จำนวน 2 ชุด Cable Cross 13 ระดับ Squat 6 ระดับ และ Leg Press ปรับเบาะ 4 ระดับไว้ในเครื่องเดียว จึงเหมาะกับพื้นที่ที่ต้องการความหลากหลายและรองรับผู้ใช้หลายคน

ดูสินค้าและบริการเพิ่มเติมได้ที่ North Fitness หากต้องการสอบถามพื้นที่ติดตั้ง การจัดส่ง หรือรายละเอียดการใช้งาน สามารถติดต่อผ่าน Facebook North Fitness

เครื่อง Multi Gym 5 สถานี North Fitness รุ่น MATRIX-G2