PRO-FLEX Stair Climber เครื่องเดินบันได North Fitness

PRO-FLEX Stair Climber เครื่องเดินบันได North Fitness เป็นเครื่องคาร์ดิโอที่จำลองการก้าวขึ้นบันได ปรับความเร็วได้ 15 ระดับ มีโปรแกรมอัตโนมัติ P1–P18 และรองรับผู้ใช้สูงสุด 200 กก. สเปกสำคัญอยู่ช่วงต้นเพื่อให้ตรวจสอบขนาด ความเร็ว และพื้นที่ติดตั้งได้ง่ายก่อนตัดสินใจ

สเปกสำคัญของ PRO-FLEX Stair Climber

• ขนาดเครื่อง: กว้าง 80 × ยาว 139 × สูง 197 ซม.
• พื้นที่ใช้งานแนะนำ: 2.60–3.00 เมตร ควรยืนยันกับทีมติดตั้งตามสภาพพื้นที่จริง
• ขนาดพื้นที่ขั้นบันได: 55 × 23 ซม.
• ความสูงส่วนบันได: 117 ซม.
• จำนวนขั้น: 8 ขั้น
• ระดับความเร็ว: 1–15 ระดับ
• ช่วงความเร็ว: 28–168 ขั้นต่อนาที
• โปรแกรม: โปรแกรมอัตโนมัติ P1–P18 และ Manual
• หน้าจอแสดงผล: เวลา ระยะทาง แคลอรี่ ชีพจร และจำนวนก้าว
• น้ำหนักเครื่อง: 205 กก.
• รองรับน้ำหนักผู้ใช้: สูงสุด 200 กก.
• ระบบไฟฟ้า: 110V / 240V ควรยืนยันรุ่นแรงดันไฟก่อนติดตั้ง
• ความปลอดภัย: Safety Sensor และแป้นเหล็กด้านหลังสำหรับก้าวขึ้นเครื่อง
• ฟังก์ชัน: Hand Pulse, Bluetooth สำหรับหูฟัง, ช่องวางโทรศัพท์หรือแท็บเล็ต และที่วางขวดน้ำ

หมายเหตุ: ขนาดพื้นที่ติดตั้งต้องรวมระยะเหนือศีรษะ ทางขึ้น–ลง และพื้นที่รอบเครื่อง ไม่ควรพิจารณาจากขนาดฐานเครื่องเพียงอย่างเดียว

จุดเด่นของ PRO-FLEX Stair Climber

การก้าวบันไดต่อเนื่องช่วยเพิ่มความหนักของการฝึกคาร์ดิโอและใช้กล้ามเนื้อช่วงล่างหลายส่วน ผู้ใช้สามารถปรับระดับความเร็วให้เหมาะกับประสบการณ์และเป้าหมายของแต่ละวัน

ช่วงความเร็ว 28–168 ขั้นต่อนาทีครอบคลุมตั้งแต่การเริ่มเดินช้าไปจนถึงการฝึกที่เข้มข้นขึ้น ควรเพิ่มระดับอย่างค่อยเป็นค่อยไปและรักษาท่าทางให้ควบคุมได้

ระบบความเร็ว 15 ระดับ

ระดับ 1–15 ช่วยให้กำหนดจังหวะก้าวตามความพร้อม ผู้เริ่มต้นควรเลือกความเร็วต่ำเพื่อทำความคุ้นเคยกับการเคลื่อนของขั้นบันไดและตำแหน่งราวจับก่อน

เมื่อควบคุมก้าวได้สม่ำเสมอจึงเพิ่มระดับทีละขั้น ไม่ควรเร่งความเร็วในขณะที่เท้ายังวางไม่เต็มขั้นหรือร่างกายเอนไปพึ่งราวจับมากเกินไป

การลดระดับในช่วงท้ายช่วยให้ร่างกายค่อย ๆ ผ่อนลง หลังเครื่องหยุดสนิทจึงก้าวลงทางด้านหลังตามตำแหน่งที่ออกแบบไว้

โปรแกรม P1–P18 และ Manual

โปรแกรมอัตโนมัติ P1–P18 ช่วยเปลี่ยนรูปแบบการฝึกตามค่าที่เครื่องกำหนด ส่วน Manual เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมระดับและเวลาเองตลอดเซสชัน

ก่อนเริ่มโปรแกรมอัตโนมัติ ควรดูระดับเริ่มต้นและเตรียมจังหวะก้าวให้พร้อม หากช่วงใดเร็วเกินความสามารถให้ลดความเร็วหรือหยุดตามขั้นตอนความปลอดภัย

ผู้ใช้สามารถบันทึกโปรแกรม ระยะเวลา จำนวนก้าว และความรู้สึกหลังฝึกไว้เพื่อเปรียบเทียบ ไม่จำเป็นต้องเพิ่มความหนักทุกครั้งหากยังควบคุมท่าไม่ได้

หน้าจอและข้อมูลการฝึก

หน้าจอแสดงเวลา ระยะทาง แคลอรี่ ชีพจร และจำนวนก้าว ข้อมูลเหล่านี้เหมาะสำหรับติดตามเซสชันและเปรียบเทียบความสม่ำเสมอในเงื่อนไขที่ใกล้เคียงกัน

ค่าชีพจรจาก Hand Pulse ใช้สำหรับติดตามระหว่างออกกำลังกายทั่วไป ไม่ควรใช้แทนอุปกรณ์ทางการแพทย์ ผู้ใช้ควรวางมือให้สัมผัสเซนเซอร์และหลีกเลี่ยงการกำแน่นเกินไป

ค่าพลังงานและระยะทางเป็นค่าประมาณจากระบบของเครื่อง ผลจริงอาจแตกต่างตามน้ำหนักตัว ท่าทาง ความเร็ว และวิธีคำนวณ จึงควรใช้เพื่อเปรียบเทียบแนวโน้มมากกว่าตีความเป็นค่าทางการแพทย์

ระบบความปลอดภัยของ PRO-FLEX Stair Climber

Safety Sensor ช่วยเป็นส่วนหนึ่งของระบบความปลอดภัย ผู้ใช้ยังต้องตรวจพื้นที่รอบเครื่อง สวมรองเท้าที่เหมาะสม และทำตามขั้นตอนขึ้น–ลงอย่างถูกต้องทุกครั้ง

แป้นเหล็กด้านหลังช่วยให้ก้าวขึ้นเครื่องได้สะดวก ควรจับราวทั้งสองด้านก่อนเหยียบขึ้น เริ่มเครื่องด้วยความเร็วต่ำ และวางเท้าเต็มขั้นโดยไม่ก้าวชิดขอบเกินไป

ราวจับโครงเหล็กทั้งสองด้านใช้ช่วยประคองสมดุล ไม่ควรทิ้งน้ำหนักตัวทั้งหมดลงบนแขน เพราะอาจทำให้ท่าก้าวเปลี่ยนและประเมินความหนักได้คลาดเคลื่อน

พื้นที่ติดตั้งและความสูงเพดาน

ตัวเครื่องสูง 197 ซม. และผู้ใช้จะยืนสูงขึ้นบนระบบบันได จึงต้องคำนวณความสูงรวมของผู้ใช้และระยะเหนือศีรษะ พื้นที่ใช้งานแนะนำ 2.60–3.00 เมตรควรให้ทีมติดตั้งตรวจสอบกับหน้างานจริง

พื้นต้องแข็ง เรียบ แห้ง และรองรับน้ำหนักเครื่อง 205 กก. รวมกับน้ำหนักผู้ใช้ ควรเผื่อทางเข้าเครื่องจากด้านหลังและพื้นที่สำหรับการตรวจซ่อมรอบตัวเครื่อง

ตรวจประตู บันได ทางเดิน และลิฟต์ก่อนวันจัดส่ง เนื่องจากเครื่องมีน้ำหนักมาก ควรวางแผนขนย้ายและประกอบโดยทีมงานที่เหมาะสม

การเชื่อมต่อและความสะดวก

ระบบรองรับการเชื่อมต่อหูฟัง Bluetooth ผู้ใช้ควรจับคู่อุปกรณ์ก่อนเริ่มก้าวด้วยความเร็วสูงและปรับระดับเสียงให้ยังรับรู้สิ่งรอบตัวได้

ช่องวางโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตช่วยจัดหน้าจอส่วนตัวให้อยู่ในตำแหน่งที่มองเห็นได้ ควรวางอุปกรณ์ให้มั่นคงและไม่ก้มมองนานจนเสียสมดุล

ที่วางขวดน้ำช่วยให้หยิบเครื่องดื่มได้สะดวก ควรใช้ขวดที่ปิดสนิทและเช็ดน้ำทันทีหากหก เพื่อป้องกันพื้นลื่นและความชื้นใกล้ระบบไฟฟ้า

แนวทางเริ่มฝึกอย่างเหมาะสม

อบอุ่นร่างกายด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ ก่อนขึ้นเครื่อง จากนั้นจับราว ก้าวขึ้นจากด้านหลัง และเริ่มระดับต่ำเพื่อปรับจังหวะให้สัมพันธ์กับการเคลื่อนของขั้น

วางเท้าให้เต็มขั้น มองตรง รักษาลำตัวให้มั่นคง และก้าวอย่างสม่ำเสมอ ไม่ควรวิ่งกระโดดข้ามขั้นหรือหันตัวขณะเครื่องกำลังทำงาน

เมื่อรู้สึกเจ็บผิดปกติ เวียนศีรษะ หายใจไม่ทัน หรือก้าวไม่ทันจังหวะ ให้ลดความเร็วและหยุดตามขั้นตอน ผู้มีโรคประจำตัวหรือข้อจำกัดควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญก่อนฝึก

การดูแลและตรวจเช็ก

เช็ดเหงื่อออกจากราวจับ หน้าจอ ขั้นบันได และจุดสัมผัสหลังใช้งาน ใช้ผ้านุ่มและหลีกเลี่ยงการให้น้ำไหลเข้าสู่ช่องระบบไฟฟ้าหรือชิ้นส่วนภายใน

ตรวจขั้นบันได ราวจับ เซนเซอร์ สายไฟ และเสียงการทำงานตามรอบ หากพบการเคลื่อนที่สะดุด ชิ้นส่วนหลวม หรือกลิ่นผิดปกติ ควรงดใช้งานและให้ผู้ดูแลตรวจสอบ

สำหรับพื้นที่ส่วนกลาง ควรมีตารางบำรุงรักษาและช่องทางแจ้งปัญหา ไม่ควรปล่อยเด็กขึ้นเครื่องโดยไม่มีผู้ดูแล และต้องรักษาพื้นที่ด้านหลังให้โล่งเสมอ

เช็กลิสต์ก่อนสั่งซื้อ

• วัดขนาดพื้นที่และความสูงเพดานโดยรวมผู้ใช้แล้ว
• ตรวจเส้นทางขนย้ายสำหรับเครื่องน้ำหนัก 205 กก.
• ยืนยันแรงดันไฟของรุ่นที่จะติดตั้งกับระบบไฟของสถานที่
• เตรียมพื้นแข็ง เรียบ และมีพื้นที่ขึ้น–ลงด้านหลัง
• สอบถามการติดตั้ง การรับประกัน และตารางบำรุงรักษา
• ยืนยันฟังก์ชัน Bluetooth และอุปกรณ์ที่รวมในชุด

การเตรียมข้อมูลล่วงหน้าช่วยให้ทีมงานประเมินหน้างานได้ตรงขึ้น และลดความจำเป็นในการเปลี่ยนตำแหน่งหลังติดตั้ง

วางแผนโปรแกรมฝึก

กำหนดเป้าหมายของแต่ละวัน เช่น เดินต่อเนื่อง ฝึกสลับความเร็ว หรือเน้นจำนวนก้าว เลือกระยะเวลาที่ทำได้ด้วยท่าทางมั่นคงและมีช่วงผ่อนลงท้ายเซสชัน

บันทึกโปรแกรม ระดับความเร็ว เวลา จำนวนก้าว และความรู้สึกหลังฝึก หากต้องการเพิ่มความหนักควรเปลี่ยนทีละปัจจัยเพื่อประเมินการตอบสนองได้ง่าย

จัดวันพักให้เหมาะกับความถี่และความหนัก ผลลัพธ์ของการฝึกขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอ ท่าทาง การฟื้นตัว และพฤติกรรมด้านสุขภาพโดยรวม

ก่อนเปิดให้บริการ ผู้ดูแลควรทดลองเครื่องด้วยระดับต่ำ ตรวจ Safety Sensor ราวจับ ขั้นบันได และปุ่มควบคุม รวมถึงยืนยันว่าพื้นที่ด้านหลังไม่มีสิ่งกีดขวาง

หลังใช้งานให้รอจนขั้นบันไดหยุดสนิทแล้วจึงลงจากเครื่อง เช็ดทำความสะอาด เก็บอุปกรณ์ส่วนตัว และบันทึกความผิดปกติเพื่อให้ผู้ดูแลติดตามได้ต่อเนื่อง

ควรกำหนดผู้รับผิดชอบตรวจเครื่องและบันทึกวันที่ดูแลอย่างชัดเจน เพื่อให้ติดตามขั้นบันได เซนเซอร์ และระบบควบคุมได้ต่อเนื่อง

สอบถามข้อมูลสินค้า

สอบถามรายละเอียดสินค้า การจัดส่ง และการติดตั้งผ่าน Facebook North Fitness หรือดูเครื่องออกกำลังกายประเภทอื่นได้ที่ North Fitness

โปรดแจ้งขนาดพื้นที่ ความสูงเพดาน ระบบไฟ และเส้นทางขนย้าย พร้อมยืนยันรายการอุปกรณ์ในชุดกับทีมงานก่อนสั่งซื้อ